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圖書名稱:擁有一個你說了算的人生.活出自我篇
作者:武志紅
出版社:民主與建設出版社
出版日期:2019-1
ISBN:9787513923514
詳細內容

一個人的生命,終究是為了活出自己。

如果你有幸在很小的時候就被告知這一點,并身體力行,那么你或許會有一個非常不同的人生起點。自1992年考入北京大學心理學系,武志紅對這個問題的思考不斷深入,到現在已有25年。在這期間,他通過十幾本書、幾百萬字文字、上千篇文章,不斷向自己和廣大讀者傳達一個觀點成為你自己。他不僅一直在身體力行這一哲學,還借助心理咨詢和大量真實案例對當代社會人的心理狀態有了細致入微的解讀。

活出自我篇依次講述命運、自我、關系、動力、思維、身體、情感。通過這本書你可以體會到模塊化的知識體系,系統而真切地了解心理學知識;幫助你從心理學的角度認知自我、洞悉內心,覺知問題發生的關鍵,變得更加開闊、包容,實現內在意識不斷升維;幫助你參透關系的迷霧,了解身邊人表象行為背后的意識和心理,洞察親密關系和人性動機,掌握與外部世界的相處之道。真正“擁有一個你說了算的人生”

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